砂の中に首だけ出して、ただ入っているだけで、猛烈な毒素が出て素晴らしい効果をもたらします。夏になったら是非なさることをお勧めします。但し、車やバイクが通る処は危ないので安全な処を選ぶこと。

砂から上がるとスポーツの後のような壮快感があり、また、ひどく眠くなって、よく眠ります。病気を持っている方は、頭が痛くなったり吐き気がしたり、色々な好転反応が一時でますが、また砂にもぐっていると、とれます。

結核やガンなどで治りにくいものでも、大変効果があります。その他、神経痛、リウマチ、腰や肩の痛み、特に皮膚病にも効果てきめんです。どんな病気でもよくないというものはなく、非常に安全な療法です。

健康な人でも一年に一回毒だししておくと良い。公害、薬毒も出してくれます。

病人は、回数を多くするほどその効果は大きいと言えます。長時間入るより、回数を多くして体力に合わせる方が良いでしょう。ただし、重病人は疲れるので無理をせず、体調に合わせます。

結核やガンなど治りにくものでも大変効果があります。(夏でも寒く感じるときは注意)

病人は毒素が細胞に充満して出られないため苦しいのですが、これを出すためには砂が一番です。注意点は、一度入った砂は汚れていますから、次に入るときは二メートル以上離れた場所に入ることです。なるべく汚されていない砂が良く、海開きの前などが一番好条件です。気温は二十七度以上が良く、初秋でも天気の良い日なら入れます。

それなら、トラック一台分くらいの砂を庭に入れて自宅でしたらどうかと言う方もいます。その場合、一度入ると砂は汚れますので、もし入るなら、雨に当てたり、日に当てて毒素やガスを抜いてから入ったら良いでしょう。体から出るガスのため、砂療法をした場所の植木が枯れたりするので、無尽蔵にある海や川の砂の方が素晴らしいと思います。

砂に抱かれて、ザッ、ザッ……という波の音を聞き、果てしなく遠い海原を眺め、心配や悩みなどいっさい忘れて大地に直結して、宇宙とつながる生命を想いましょう。これは現代文明の中で振り回され、疲れ果てているものにとっては素晴らしい憩いの場、最高の休息の場なのです。

【出典】食生活が人生を変える 東城 百合子著

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